近年、ストレス社会と言われる中で、ポジティブな気持ちや心の安定を保つことは難しい課題となっています。そのような中、感謝の力を取り入れることで、日常をより豊かに、そして前向きに過ごす方法を提案する本が『GRATITUDE (グラティチュード) 毎日を好転…
皆さん、こんにちは。幸せを追求することは、人間にとって永遠のテーマです。しかし、その幸せを手に入れるためには、時には自分自身や周囲との戦いが必要とされることもあります。そんな中、精神科医であり著者の樺沢紫苑先生は、私たちに幸せの本質につい…
皆さん、こんにちは。今回は、TBSのアナウンサー出身である著者、堀井美香氏による『聴きポジのススメ』についてご紹介します。 本書では、堀井氏が長年の経験を通じて得た「聴く力」の重要性とそのノウハウを教えてくれます。 「聴きポジ」とは、堀井氏が提…
皆さん、こんにちは。今回は、未来予測の本として注目を集める「2050年の世界」についてご紹介します。 この本は、未来予測の難しさを前提にしつつ、2050年の世界を描き出しています。27年後という長い時間が経つことで、大きな変化が起こることは容易に想像…
皆さん、こんにちは。今回は、日常の仕事やプロジェクトで私たちが抱える課題の一つ、「仕事の丸投げ」について考えてみたいと思います。 「丸投げ」という言葉には、どこか否定的なイメージがつきものですよね。しかし、本書を手に取ってみると、その考えが…
こんにちは、皆さん。今回は、私たちの日常生活に欠かせない「お金」について、物語を通して深く探求してみたいと思います。 ある大雨の日、中学2年生の優斗は、ひょんなことから投資銀行勤務の七海と出会い、謎めいた屋敷へと招かれることになりました。そ…
続けることへの苦手意識がなくなる！もはや継続が趣味になる！ 「続ける」のは楽しい。 「続ける」のは簡単だ。 「続ける」のは趣味になる。そして、「続ける」ことで人は変わる。 本書の著者・井上新八さんは、圧倒的な仕事量・質・実績で、業界では知らな…
ゆるミニマリストとは、無理なく心地よく暮らすことを目指す人々です。彼らが実践する「減らし方」と「満たし方」について、10人のゆるミニマリストから学んだアイデアをまとめました。 1. 変化のきっかけ ゆるミニマリストとして生活を始めたきっかけは様々…
瞬間瞑想があなたの人生を変える 潜在意識で「確信する」新しい願望実現法。頭を使わず、お腹で感じる。スッとお腹に願いを落とす、たった10秒でできる瞬間瞑想。 新しい確信メソッド 不安、悲しみ、怒り、イライラ、頭で考えている意識をお腹へ落とし、願望…
恋愛関係の本質を知る 最新の研究で判明したところによれば、私たちは恋愛において予測可能な行動パターンを示すことが明らかになりました。しかし、なぜ人は時に「最悪の相手」への誘惑に負けてしまうのでしょうか。 この一冊では、異性の心を透視する方法…
大学生活は新しい冒険の始まりですが、同時に社会に通用するマナーも身につけるべき重要な時期です。『大学生のための 失敗しない大人のマナー』は、大学生活や社会人としての基本的なマナーを、分かりやすく具体的なシチュエーション別に解説する選書です。…
混迷の時代、自分の望む人生を見極めよう 先の見えない時代において、ビジネスパーソンが最高の人生を築くための鍵は何でしょうか？慶應義塾大学名誉教授であり、ディズニー、日産、サントリー、IBMなど多くの有名企業に信頼されるビジネスコンサルタントが…
私たちの心は驚くべき力を秘めています。心に思い描く通りの人物になる、これがまさに人生を変える力です。アメリカ・ドイツ・イギリスでベストセラーとなった本書は、あなたの人生を変えるための100の簡単で重要なアドバイスを提供しています。それでは、い…
自分を変える89の方法: 人生の向上を実現しよう 自己成長とポジティブな変化を望むのは誰しもが持つ欲望です。幸福で満足のいく人生を築くために、自分を変えるためのさまざまな方法があります。この記事では、自分を変える89の方法を紹介し、人生の向上をサ…
書く瞑想: 紙に書き出す１日１５分の心の整理法 書く瞑想とは？ 書く瞑想のやり方 まとめ 書く瞑想: 紙に書き出す１日１５分の心の整理法 日々の生活で頭の中が混乱し、ストレスがたまりがちです。そんなとき、１日たったの１５分を割いて、紙に書く瞑想を試…
仕事と勉強に役立つ「ノート術」大全 ノート術って何？ ノート術の種類 1. コーンウェル式 2. マインドマップ 3. バレットジャーナル ノート術のメリット まとめ 仕事と勉強に役立つ「ノート術」大全 情報社会において、効率的な情報管理は重要です。そのた…
皆さん、こんにちは！今日は、自分自身を知り、心の軽さを手に入れる方法についてお話しします。それは、あなたの誕生日に関連した数秘術と行動分析学を組み合わせた素晴らしい方法です。この方法を詳しく紹介しましょう！ **誕生日の数字から導き出す真の自…
こんにちは、今回は「図解 目標管理入門」について詳しくお話しします。 目標管理は、個人や組織が成功に向かって進むために不可欠なスキルであり、この本ではその基本から応用までを解説しています。目標管理は、成功に導くための鍵であり、どんなビジネス…
こんにちは、今回は「図解 目標管理入門」について詳しくお話しします。 目標管理は、個人や組織が成功に向かって進むために不可欠なスキルであり、この本ではその基本から応用までを解説しています。目標管理は、成功に導くための鍵であり、どんなビジネス…
こんにちは、みなさん！今回は、海外で結果を出すためのアプローチについてお話しします。多くの人が海外で結果を出すための障壁とされる「異文化」に対して、言い訳をするのではなく、どのように乗り越えて成果を上げるか、その秘訣を紹介します。 この本は…
こんにちは、皆さん！今回は、外資系エグゼクティブたちが実践している海外旅行の秘訣についてお話しします。海外旅行は、仕事に役立つだけでなく、人生を楽しく生きるためのヒントもたくさん詰まっています。外資系エグゼクティブたちの旅行術を学ぶことで…
こんにちは、みなさん！今回は、平凡なサラリーマンの日常を180度変える「帰宅後ルーティン」についてご紹介します。このルーティンを取り入れることで、あなたの日常がガラリと変わり、奇跡を築き上げることができるかもしれません！ 帰宅後の過ごし方を変…
こんにちは、皆さん！今回は、ハーバード・ビジネス・スクール教授の戦略講義をテーマにした本「価値こそがすべて！」についてご紹介します。この本では、たった1つの図で圧倒的なパフォーマンスを引き出す戦略を考える技術、実効する技術が詳しく解説されて…
こんにちは！今回は、「センスメイキング――本当に重要なものを見極める力」という書籍を紹介します。この本は、現代社会における抽象化や数値重視の考え方から抜け出し、真実の姿を見極めるための重要なテーマであり、文化や人間の世界を理解する力を促進す…
こんにちは！今回は、経済的自立を実現する方法について、前田英志氏の著書「お金から自由になる人生の設計書 年収にかかわらず経済的自立を実現する方法」を紹介します。この本は、お金に悩む方々が抱える問題に対して根本的な解決策を提供しています。 第1…
こんにちは！今日は「願望」を持ちながらも、感情に振り回されてしまうことを解決するための本、「100％仕事で折れない 感情マネジメント」をご紹介します。 この本では、願望を実現させるための具体的な手段を伝えています。願望の実現には、感情が大きく関…
こんにちは！今日は、「働かないおじさん問題」についての解決策を伝授する本をご紹介します。この本は、人事コンサルタントが心理学とキャリア論に基づいて培った知識を活かし、約2000人の中高年キャリア開発を手がけた経験に基づいています。 「働かないお…
こんにちは！今日は、経済的自立を実現し、お金から自由になるための方法をご紹介します。それが、『お金から自由になる人生の設計書 年収にかかわらず経済的自立を実現する方法』という本です。 この本は、どんな年収でも実直に働きながら経済的自立ができ…
こんにちは！今日は、一度しかない人生を最高の人生にする方法についてお伝えします。その方法を紹介するのは、世界で7ヶ国語に翻訳され、話題となったベストセラー『GREAT LIFE』です。 この本は、あなたの人生を大きく変えるための素晴らしい指南書です。…
こんにちは！今日は、ジェフ・ベゾスやイーロン・マスク、ミシェル・オバマなど、結果を出す人々が共通して実践している「朝イチのひとり時間」の重要性についてお伝えします。これを実践することで、人生が劇的に変わる可能性があります！ 実は、アメリカ弁…
